Itinéraire Mozambique 7 jours — Le plan d'un local (2026)

Un itinéraire Mozambique de 7 jours centré sur la côte sud fait une seule chose, mais bien : te poser sur les îles de Bazaruto et dans l’eau avec les requins baleines à Tofo, en une semaine, sans journée perdue. C’est le circuit que nous planifierions pour un ami avec sept jours devant lui — Vilanculos d’abord pour les îles et les journées en boutre, puis Tofo pour la plongée et le surf — avec les temps de trajet réels et les compromis qu’on te dirait franchement en face.

Dernière mise à jour : août 2026.

La structure du séjour

Six nuits au total, réparties 3 et 3. Arriver à Vilanculos et repartir d’Inhambane évite tout aller-retour — les 5 heures de route entre les deux sont la seule étape terrestre.

Jour 1 — Arrivée à Vilanculos

Arrive à l’aéroport de Vilanculos (VNX) — le plus simple est le vol direct Airlink depuis Johannesburg (~1h35, tous les jours). Depuis Maputo, la liaison LAM dure ~1h15 mais ne fonctionne que quatre jours par semaine. VNX est à 5 km du centre et la plupart des lodges viennent te chercher à l’aéroport.

Ne prévois rien aujourd’hui. Pose tes sacs, descends jusqu’à la baie et regarde le soleil se coucher derrière les îles de Bazaruto. Mange des fruits de mer quelque part sur la route de la plage.

Hébergement : Casa Babi (ambiance maison), Bahia Mar Boutique (gamme intermédiaire), ou l’un des lodges le long de la baie. Voir où dormir à Vilanculos pour choisir parmi les trois quartiers.

Jour 2 — Excursion à Bazaruto & Benguerra

La journée dont tout le monde se souvient. Un bateau depuis Vilanculos jusqu’à l’archipel de Bazaruto — snorkeling sur Two Mile Reef, l’un des récifs les plus riches en biodiversité d’Afrique australe ; déjeuner de plage cuisiné sur le sable ; les dunes de Bazaruto ; et un passage sur le chenal d’herbiers marins à la recherche des dugongs, dont l’archipel abrite l’une des dernières populations viables de l’océan Indien occidental.

C’est notre excursion signature — consulte la page pour le programme complet et les tarifs.

Jour 3 — Une deuxième journée à Vilanculos

Les options ne manquent pas, selon ce que la journée 2 t’a donné envie de faire :

• Une deuxième île. Magaruque (la plus proche, lagon tranquille) ou Santa Carolina / Paradise Island (traversée plus longue, la plage la plus spectaculaire du pays, ruines d’hôtel).
• Un mix plus tranquille. Matinée en quad sur les pistes derrière la ville, marché aux poissons et ville l’après-midi, puis dunes rouges au coucher du soleil ou sortie en boutre sur la baie pour terminer la journée.
• En saison (août–oct) : un cours de kitesurf sur la baie aux eaux plates, ou observation des baleines (les baleines à bosse passent de juin à décembre).

Jour 4 — Route Vilanculos–Tofo

Environ 5 heures sur la EN1 entièrement goudronnée — baobabs, étals de fruits en bord de route, aperçus occasionnels de la baie. Réserve un transfert avec nous à l’avance ou loue un chauffeur privé ; conduire soi-même est tout à fait envisageable si tu es à l’aise sur les routes à conduite à gauche.

Un arrêt qui en vaut la peine : Inhassoro pour un café sur le port des boutres. Arrive à Tofo en fin d’après-midi, pose tes bagages et descends sur le sable — Tofo est plus petit et plus décontracté que Vilanculos, et le rythme ralentit dès que tu arrives.

Hébergement : Casa Barry (une valeur sûre depuis longtemps), Tofo Mar (plus soigné), ou l’une des guesthouses sur la plage.

Jour 5 — Requins baleines et plongée à Tofo

C’est la journée qui a mis Tofo sur la carte. À toi de choisir :

• Safari océan requins baleines — une sortie bateau de ~2 heures à la recherche de requins baleines (présents toute l’année), de raies manta et de baleines à bosse (juin–novembre). En snorkeling uniquement, aucune certification nécessaire.
• Une plongée deux blocs à Manta Reef — la plus forte densité de raies manta géantes de l’océan Indien occidental — ou sur l’un des récifs au large. Les centres de plongée à considérer : Diversity Scuba, Tofo Scuba, Peri-Peri Divers.

L’après-midi : marche jusqu’à la pointe de Tofinho, regarde les surfeurs, et commande quelque chose de frais dans un bar de plage.

Jour 6 — Surf, Inhambane, ou pas grand-chose

La journée flexible — celle qui absorbe un safari océan reporté si la météo de la veille n’était pas au rendez-vous. Sinon :

• Un cours de surf à Praia do Tofo — le beach break le plus régulier du Mozambique pour les débutants.
• Une demi-journée à Inhambane (22 km à l’ouest) — vieille ville coloniale portugaise, cathédrale en activité, port des boutres, la ville de côte la plus attachante du pays.
• Une deuxième plongée, ou une journée plage sans programme. Ne rien faire est une option tout à fait valable.

Jour 7 — Départ

Transfert matinal vers l’aéroport d’Inhambane (INH) — 22 km, ~30 minutes — pour la liaison LAM vers Maputo (~50 min), où tu prends ta correspondance pour Johannesburg ou ton vol international. Il n’existe pas de vol direct Inhambane–Johannesburg.

Conseil : évite de réserver une correspondance internationale le même jour depuis Johannesburg si tu peux. Les horaires LAM et Airlink peuvent changer, et une correspondance trop serrée peut tout faire rater. Une nuit tampon à Johannesburg, c’est la solution prudente.

Ce qu’il vaut mieux éviter en 7 jours

• Les journées culturelles à Maputo. Prends un vol direct pour Vilanculos et évite la capitale — en une semaine, c’est le prix à payer pour avoir les deux villes côtières. Garde Maputo pour un séjour de 10 jours.
• Les Quirimbas et Gorongosa. Les deux se font uniquement en avion, loin de cette côte, et nécessitent chacun plusieurs jours. Ils ont leur place dans un circuit de 14 jours.
• Un safari Big Five. Le Mozambique n’est pas le pays pour ça — fais ton safari en Afrique du Sud avant ou après. EKAYA ne propose pas de safaris terrestres, et on te le dit franchement.
• Ajouter une troisième base. Deux villes en une semaine, c’est le bon rythme. Une troisième étape transforme le voyage en transit permanent.

Ce qu’on peut ajouter avec quelques jours de plus

• +1 nuit sur l’île de Benguerra — &Beyond Benguerra ou Azura. La version la plus romantique du séjour.
• +2 jours à Tofo pour un vrai rythme de plongée ou une semaine de surf.
• +2 jours à Maputo en début de séjour si la ville et la culture te tiennent à cœur — auquel cas tu planifies vraiment l’itinéraire 10 jours.

Récapitulatif logistique

• Visa : Fais ta demande d’ETA en ligne sur evisa.gov.mz au moins une semaine avant de prendre l’avion. Voir notre guide visa.
• Argent : Metical mozambicain (MZN). Les cartes fonctionnent en ville, l’USD/ZAR est largement accepté dans les zones touristiques, le cash reste roi partout ailleurs. Voir notre guide argent.
• Santé : Zone paludéenne — prends un traitement préventif, protège-toi des piqûres du crépuscule à l’aube, consulte rapidement au moindre épisode de fièvre. Voir notre guide santé.
• Se déplacer entre les villes : la seule étape terrestre est Vilanculos → Tofo (~5h). Nous pouvons organiser le transfert. Voir comment rejoindre Vilanculos et comment rejoindre Tofo.

Tu hésites encore ?

C’est un modèle — ton vrai itinéraire s’adaptera aux horaires de vols, à la météo et au type de voyageur que tu es. Envoie-nous un WhatsApp avec tes dates et ton point de départ, et on construira le plan réel avec les disponibilités des lodges et les transferts.

Pour un séjour plus long, consulte nos itinéraires de 10 jours et de 14 jours. Tu hésites encore entre les deux destinations ? Lis Vilanculos vs Tofo.

Dernière mise à jour : 23 mai 2026. Sources : nos propres opérations quotidiennes depuis Vilanculos et Tofo, les horaires de LAM Mozambique Airlines et d’Airlink, et la Marine Megafauna Foundation pour la saisonnalité des requins baleines à Tofo.